Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 6,64g | Eiw: 19,35g | Kohlh: 81,45g.
Frühstück: Sunpride Banana, Rolled Wheat, Wet Bix, Soyfresh Soyfresh ( Malt ). Abendessen: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Green Leaf Lettuce , Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Sanitarium Weet-Bix, Elle & Vire Yogurt. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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okky fit's Gewichtsverlauf
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