harvey1121's Notizen, 03 Jun 18

Decided I'm not going to starve myself and eat when I feel hungry, just healthier (most of the time). Writing down what I eat during the day seems to negatively impact me so for now, I'll just use this for sleep, exercise and weight.
56,9 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juni 2018:
1398 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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