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Kehilangan 16 kg dalam 14 minggu. Alhamdulillah...keep fighting! 💪 😊🙏
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77,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 49,28g.
Frühstück: Kelapa Kering, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Usus Ayam. Abendessen: Kubis, Tahu Kukus, Telur Rebus, Siomay. Snacks/Sonstiges: Cilok, Lumpia Ayam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chitradityana's Gewichtsverlauf
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