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finally goodbye 70kilos........i have set a gaol to get to 60 kg by end of Aug...holding thumbs
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69 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 167,79g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Tomatoes, Fried Onions, Egg White, Alpro Soya Unsweetened Soy Milk, Huletts Brown Sugar, Nestle Ricoffy, Stork Country Spread Medium Fat, Blue Ribbon Sandwich Squares Brown, Nestle Hot Chocolate. Mittagessen: Herbal Tea. Abendessen: Stork Country Spread Medium Fat, Gem Squash, Chocolate Ice Cream, Baked Apple, Nestle Hot Chocolate, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
me too I don't want another spring with unwanted fay
03 Jun 18 vom Mitglied: Sthesh
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03 Jun 18 vom Mitglied: Sthesh
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Helldenn's Gewichtsverlauf
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