Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 22,28g | Kohlh: 81,77g.
Frühstück: Конти Умка с Ирисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Strike Хлебцы Овсяно-Рисовые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Strike Хлебцы Овсяно-Рисовые, Haas Горчица Баварская, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Конти Золотая Лилия, Иней Мороженое с Киви, Яблоко Зеленое. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 10 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ertgfghj's Gewichtsverlauf
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