Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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120,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 165,46g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All-Bran Buds. Mittagessen: Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Guacamole (4 oz), Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans. Abendessen: Newman's Own Marinara Sauce, Great Value Reduced Fat Parmesan Style Grated Topping, Mature Onions, Souper Salad Green Bell Peppers, Zucchini, Great Value Turkey Meatballs, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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