Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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95 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Barbacoa. Mittagessen: Patatas Cocidas, Carne de Cerdo, Coca-Cola Fresca, Ensalada de Macarrones o Pasta, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Knorr Arroz con Tomate. Abendessen: Charras Tostadas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Jell-O Gelatina Light, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Proteína. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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