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Day - 19 (puasa)
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70 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 139,76g.
Frühstück: Semur Daging, Nasi Putih. Abendessen: Kurma, Tempe Goreng, Telur Dadar, Pempek, Tahu Goreng, Sate Kambing, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Kue Bolu Coklat, Pai Apel (Dua Kerak). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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anissarabani's Gewichtsverlauf
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