Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 71,24g.
Frühstück: Чай Несладкий, Родина Кефир 2,5%, Родина Сметана 30%, Творог 9%, Хлебец, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Говядина с Овощами, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мёд, Чай Несладкий, Родина Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Родина Сметана 30%, Сырники Диетические, Клубника, Черешня. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kz.dauka's Gewichtsverlauf
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