Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 12,75g | Eiw: 28,99g | Kohlh: 73,56g.
Frühstück: Sanitarium Weet-Bix, Soyfresh Soyfresh ( Malt ) , Rolled Wheat, Elle & Vire Yogurt, Nanas. Abendessen: Cooked Tuna, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Green Leaf Lettuce , Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Guava, Sanitarium Weet-Bix, WRP Cookies, Soyfresh Soyfresh ( Malt ) , Elle & Vire Yogurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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okky fit's Gewichtsverlauf
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