Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2943 kcal
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Fett: 98,90g | Eiw: 144,50g | Kohlh: 342,10g.
Frühstück: Croissant o Cornetto, Cappuccino, Lavazza Caffè, Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Coop Latte Scremato. Mittagessen: Wasa Integrale, Zucchine Cotte, Coop Fettine Formaggio Fuso a Fette, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Coop 10 Uova Grandi Fresche(Allevamento a Terra), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Maffei Orecchiette Integrali. Abendessen: Coop Crackers Integrali, Dreher Birra Lemon Analcolica, Vallericca Zucchine Grigliate, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Sonstiges: Coop Crackers Integrali. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Er Para81's Gewichtsverlauf
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