Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
|
49,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 38,64g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 230,58g.
Frühstück: Свежевыжатый Морковный Сок, Расти Большой Пюре Тыквенное , Кофе, Курага. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Хлеб Черный Столовый, Сливочное Масло, Русский завтрак Баланс Веса, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Гуляш из Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Говядины, Сгущенка, Грецкие Орехи, Каравай Хлеб Черный Столовый, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Правильные Сладости Сливовая Лента, Мёд, Абрикосы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashulik02's Gewichtsverlauf
|