Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 174,00g | Kohlh: 175,24g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Кабачок, Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир, Iberica Маслины, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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