Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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115 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 88,31g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Mittagessen: Nutiva Кокосовое Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Icestar Фасоль Стручковая, Борщ. Abendessen: Своя Компания Салат с Уткой и Печёной Тыквой, Сыр Адыгейский, Морковные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Печенье со Льном, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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