Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 140,77g.
Frühstück: Квас, Макароны по Флотски. Abendessen: Творог с Бананом, Чай, Хлеб Черный, Окрошка Овощная. Snacks/Sonstiges: Редис. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marinka1777's Gewichtsverlauf
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