Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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96,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 87,07g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 124,35g.
Frühstück: Café, Beladri Pão Integral. Mittagessen: Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Ovo (Inteiro), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Branco, Acelga Cozida, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Jasmine Mix Sementes + Nuts, Morangos, Kefir de Leite, Macarrão. mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 55 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Angela20156's Gewichtsverlauf
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