Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 117,85g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 27,65g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cucumber (with Peel), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Abendessen: Chicken Thigh, Butter , Cooked Summer Squash, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Green Onions, Cherry Tomatoes, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Great Value Green Olives with Pimento. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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