Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 76,39g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino, Leite, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Seara Peito de Peru Defumado Seara. Mittagessen: Contra-filé Grelhado. Abendessen: La Pastina Tomates em Cubos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Salsicha, Ovo. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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marydenti.md's Gewichtsverlauf
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