Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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87 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 133,00g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Banana Passa, Damascos. Mittagessen: Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas Caseiras, Couve Manteiga Refogada, Acelga, Tomates Vermelhos. Abendessen: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Aurora Lombo Cozido Defumado, Quero Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Salada de Frutas Básica, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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annah_minina's Gewichtsverlauf
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