Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 124,17g.
Frühstück: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Italac Queijo Mussarela, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Mittagessen: Italac Queijo Mussarela, Subway Tomate, Ovo Frito, Camil Arroz Parboilizado. Abendessen: Bolo Indiano, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Tomates, Maçã Verde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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__peppermint__'s Gewichtsverlauf
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