Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 194,73g | Kohlh: 69,00g.
Frühstück: ローソン プレミアムロールケーキ, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, 廣記商行 ウェイパー, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Mittagessen: セブンイレブン サラダチキン スモーク. Abendessen: みそ汁, 卵, 豚バラ, 豚ヒレ肉. Snacks/Sonstiges: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン サラダチキン スモーク. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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