Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 81,45g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 198,07g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский Темн, Банан, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Вареные Макароны с Маслом, Индилайт Грудка Индейки, Невский Кондитер Конфеты Графика, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Мёд, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бахетле Пирог по-Домашнему Мясо/Капуста. Snacks/Sonstiges: Клубника с Сахаром, Избенка Йогурт 2,5%, Яблоко, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ламбер Сыр 50%. mehr...
|
|
1415 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drunken_bum's Gewichtsverlauf
|