Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 138,55g | Kohlh: 61,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Лимон и Йогурт, Молочное Дело Творобушки. mehr...
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3367 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lady_Cat_86's Gewichtsverlauf
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