Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: Черешня, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Мёд, Чай, Макароны Отварные, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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