Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
|
83,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 56,49g | Eiw: 118,72g | Kohlh: 130,91g.
Frühstück: Растительное Масло, Яйцо, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Растительное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Капуста Белокочанная, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Гречка. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Кабачок, Яйцо, Стрелки Чеснока, Шпинат, Растительное Масло, Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хлебодар Хлеб "Полезный", Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|