Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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45,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 122,02g | Kohlh: 191,50g.
Frühstück: Корица, Семена Льна, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яблоко. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной, Ашан Форель Карельская. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Кролик с Овощами, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Rule 1 Casein, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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