Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 70,06g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Гарнец Мука Цельнозерновая, Кукурузный Крахмал, Макдоналдс Сахар, Молочная Благодать Творог 9%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Томатный Кетчуп, Яйцо (Целое), Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Фарш Куриный, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Mittagessen: Яйцо Куриное, Индилайт Грудка Индейки, Провансаль ЕЖК Майонез, Белебеевский Сыр Голландский, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. Abendessen: Молочная Благодать Снежок, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Провансаль ЕЖК Майонез, Магнит Яблоко, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
|
1690 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|