Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 203,46g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде, Ермолино Творог 2%, Голден Яблоко . Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Черешня, Клубника, Danone Творог Мягкий 0%, Манго, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Креветки, Шпинат. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Cherepannnik's Gewichtsverlauf
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