Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
|
68,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 33,79g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 76,42g.
Frühstück: Льняное Масло, Творожная Запеканка с Черникой, из Вологды Снежок, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриные Грудки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Обезжиренный), Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Snacks/Sonstiges: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xohu pohudet's Gewichtsverlauf
|