Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 122,00g.
Frühstück: Соевое Молоко (Ваниль), Хлеб Ржаной Белорусский, עמק גבינה טל עמק 9%, Кофе (Эспрессо), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан. Mittagessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Морская Капуста с Грибами, Вареная Куриная Грудка, Гречневые Хлопья. Abendessen: Рыба на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bio סויה תפוח ופטל, Яблоко Зеленое, Миндаль. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AnnaShepl's Gewichtsverlauf
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