Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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92 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 173,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Рыба Запечённая . Snacks/Sonstiges: Компот из Сухофруктов, Красное Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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nastuchavip19's Gewichtsverlauf
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