Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 71,30g.
Frühstück: Rotisserie Chicken, Sunny Farms Jumbo Egg. Mittagessen: Tuna Salad. Abendessen: Cauliflower, Broccoli, Smart Balance Original Buttery Spread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Hormel Apple Bourbon Pork Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Kraft American Cheese Slice. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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ToniD2017's Gewichtsverlauf
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