Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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133,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 55,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 199,29g.
Frühstück: Aldi Napolitana de Chocolate. Mittagessen: Hacendado Pan de Molde Blanco, Maggi Pasta Oriental Sabor Pollo. Abendessen: McDonald's McFlurry Oreo Topping Chocolate. Snacks/Sonstiges: Croissant de Chocolate, Campofrío Mini Chorizo, Kaiku Kaiku sin Lactosa Fresh. mehr...
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4773 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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