Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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98,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 68,96g.
Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Camil Arroz Integral, Couve Refogada. Abendessen: Farelo de Trigo, Fermento em Pó Químico, Amendoim Torrado e Moído, Abobrinha, Leite em Pó Integral, Atum Ralado Ao Natural, Ovo. Snacks/Sonstiges: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Sadia Salsicha. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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