Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2616 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 278,57g | Kohlh: 211,27g.
Frühstück: Nescau Nescau com Leite em Pó, Abacaxi, Abacaxi, Banana. Mittagessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Gengibre em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, Alcatra Grelhada, Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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