Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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121,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 152,80g | Kohlh: 232,56g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Quaker Old Fashioned Oats, Kellogg's All-Bran Buds. Mittagessen: Hawaiian Host Chocolate Covered Macadamia Nuts, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Kale, Broccoli, Cabbage, Chicory Greens, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Mangos. Abendessen: Outshine Tangerine Fruit Bar, Great Value Sweet & Hot Beef Jerky, On The Border Cantina Thins, Yves Veggies Meatless Hot Dog, Oscar Mayer 98% Fat Free Hot Dogs, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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