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semangatt
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Kacang Almond. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Endang13's Gewichtsverlauf
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