Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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139,0 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 64,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 53,85g.
Frühstück: Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44). Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: Butter (Salted), Chicken Broth or Bouillon Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Nature's Original Pine Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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