Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Куриная Печень. Abendessen: Вареное Яйцо, Растительное Масло, Редька. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,8 kg pro Woche
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dudkaspb's Gewichtsverlauf
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