Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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47 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 83,68g.
Frühstück: Tahu Goreng, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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