Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 102,05g | Eiw: 128,90g | Kohlh: 72,01g.
Frühstück: Leão Chá de Camomila, Queijo Minas, Bacon, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Repolho, Pernil Assado. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Milka Triolade, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Queijo Minas, First Tablete de Amendoim com Proteína do Soro de Leite. mehr...
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konstantes Gewicht
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alinehit's Gewichtsverlauf
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