Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 40,29g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Mamão Formosa, Café com Açúcar. Mittagessen: Caldo de Mandioca. Abendessen: Caldo de Mandioca, Subway Tomate, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Pão de Queijo. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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