Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 187,77g.
Frühstück: Tahu, Tomat Merah, Spaghetti, Susu Kedelai, Rumput Laut Panggang, Terung Dimasak, Nasi Merah. Mittagessen: Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Ultra Mimi Full Cream, PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Mie, Nasi Merah. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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