Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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47,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 122,09g | Kohlh: 74,92g.
Frühstück: 植物油, ズッキーニ, 玄米（中粒、調理済み）, メカジキ. Mittagessen: 紀文 無調整豆乳, かにかま, 森永乳業 おいしい低糖質プリン（抹茶）, クラフト 小さなチーズケーキ レアチーズケーキ, クラフト 小さなチーズケーキ ブルーベリー. Abendessen: ビーレジェンド プロテイン, おかめ納豆 納豆, 牛乳. Snacks/Sonstiges: シュークリーム. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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