Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2665 kcal
|
Fett: 110,74g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 255,37g.
Frühstück: 호두과자. Mittagessen: 해표 더 고소한 김 재래김, 공기밥, 계란후라이, 스팸. Abendessen: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 슈팅스타, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 체리쥬빌레, 피자알볼로 고구마피자, 네네치킨 후라이드치킨, 네네치킨 스노윙치즈. Snacks/Sonstiges: 참외, 바나나, 호두과자. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|