Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
|
93,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3352 kcal
|
Fett: 99,63g | Eiw: 388,37g | Kohlh: 215,03g.
Frühstück: Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Яичный Желток, Яичный Белок, Избенка Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо , Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке. Mittagessen: Куриное Филе, Помидоры, Лента Орех Пекан, Черешня, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Арахис, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Хортекс Цветная Капуста, Куриное Филе, Магнит Банан. Abendessen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|