Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 47,82g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 140,98g.
Frühstück: Клубника, Малина, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|