Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 233,69g.
Frühstück: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Sondey Galette de Maïs Bio, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Sojasun Yaourt Nature, Pierre Martinet Salade de Quinoa aux Tomates et Graines de Courges . Abendessen: Picard Colin d'alaska Panure Croustillante , Mars Barres Glacées , Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Rians Faisselle 0%, Gratin de Courgettes. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten, Duschen - 35 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Reparatur - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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