Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
|
57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 51,85g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 194,14g.
Frühstück: Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Тильзитер 45% (Березка), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Финик. Mittagessen: Зелёный Борщ, Агрокомплекс Сметана 20%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Вареное Яйцо. Abendessen: Белевская Пастила Пастила Заварная Клюква, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Компот из Сухофруктов, Абрикос, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, МакМастер Кукурузные Макароны. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мёд, ООО «Пятигорский Молочный Комбинат» Сметана 20%, Брест Литовск Творог 3%, Клубника, Юкки Пломбир. mehr...
|
|
1890 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chetter-box's Gewichtsverlauf
|