Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
|
68,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 33,36g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 73,04g.
Frühstück: Льняное Масло, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), из Вологды Снежок, Творожная Запеканка с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Сгущенка, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: из Вологды Снежок, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Запеканка ПП. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xohu pohudet's Gewichtsverlauf
|